J’exerce la psychothérapie depuis plus de 12 ans. J’exerce la télépsychologie depuis plus de 9 ans. Je suis autorisé à pratiqué en France et en Suisse.
- Thérapie comportementale et cognitive (TCC) : vous avez un problème psychologique à résoudre, nous l’analysons et trouvons des solutions concrètes à mettre en place dans un intervalle de temps court. Les TCC sont des thérapies brèves (quelques mois) orientée sur le résolution de problème.
- Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : vous avez un problème psychologique très grave et pour lequel rien n’a fonctionné, apprenez à le surmonter pour construire une vie qui a du sens. L’ACT est une thérapie brève basé sur la méditation pleine conscience.
- Thérapie EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) : vous êtes parasité(e)s, hanté(e)s par des évènements de votre passé qui vous ont marqués, vous pouvez vous libérez de cette souffrance par l’EMDR entre 10 et 20 séances, 1-2 ans pour les traumas complexes. L’EMDR est recommandée particulièrement pour les états de stress post-traumatique.
- Thérapie par répétition d'images mentales (RIM) : vous avez des cauchemars récurrents qui perturbent vos nuits, la RIM est la méthode la plus recommandée et se réalise en quelques séances.
In 2021, I have been practicing psychotherapy for over 10 years, and I have been practicing telepsychology for over 7 years.
- Cognitive behavioral therapy (CBT): you have a psychological problem to solve, we analyze it and find concrete solutions to implement in a short time interval. CBT is a short course of therapy (a few months) focused on problem solving.
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT): You have a very serious psychological problem and for which nothing has worked, learn to overcome it to build a life that makes sense. ACT is a brief therapy based on mindfulness meditation.
- Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy: you are parasitized, haunted by events from your past that have marked you, you can free yourself from this suffering by EMDR between 10 and 20 sessions . EMDR is particularly recommended for posttraumatic stress disorder.
- Mental Image Rehearsal Therapy (MIR): if you have recurring nightmares that disrupt your nights, MIR is the most recommended method and can be carried out in just a few sessions.
Domaine d'expertise
Bien que pouvant prendre en charge de multiples problématiques psychologiques, je suis spécialisé dans :
- Troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, cauchemars, terreurs nocturnes.
- Troubles traumatiques: enfance difficile, violence, négligences, accidents, deuils... qui perturbent encore votre vie actuelle
- Dépendances aux somnifères.
Télépsychologie - Telepsychology
Afin que toutes personnes rencontrant des problèmes psychologiques de sommeil puissent avoir accès à des consultations psychologiques spécialisées quel que soit leur lieu de domicile, j’ai développé des plate-forme de télépsychologie où des psychologues réalisent des entretiens par visioconférence.
Je pratique essentiellement en ligne car une large partie de mes patients ont soit des troubles du sommeil et faire des kilomètres de voiture pour venir me voir dans mon cabinet est un risque d'accident, soit des troubles traumatiques ou anxieux où il est préférable d'être chez soi pour se sentir en sécurité.
In order for all people with psychological sleep problems to have access to specialized psychological consultations regardless of their place of residence, I have developed telepsychology platforms where psychologists conduct videoconferencing interviews.
I mainly practice remotly because a large proportion of my patients have either sleep disorders, and driving miles to see me in my surgery is a risk of accident, or traumatic or anxiety disorders where it's better to be at home to feel safe.
Trouble du sommeil de l’adulte : http://dormium.org
Trouble du sommeil de l’enfant : http://sommeilenfant.org
Trouble traumatique et cauchemar : http://imaginerever.org
Insomnie de l'adulte: act - Accueil (act-insomnie.org)
Dépendance aux benzodiazépines: Benzostop - Accueil
Ma consultation
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